16
nedjelja
lipanj
2013
Prva hrvatska LCHF kuharica u redovnoj prodaji
U utorak 04.06.2013. izašla je iz tiska Prva hrvatska LCHF kuharica, s podnaslovom Kuhajte izvorno: bez šećera, brašna, rafiniranih biljnih ulja i kemijskih aditiva. Autorice smo ja i Ariana Miljević Bugenvilija. Kao logičan slijed moje knjige ”Istine i laži o hrani”, koja se obračunava s ustaljenim predrasudama i ruši mitove o ”zdravoj” i ”nezdravoj” hrani, ova najnovija knjiga predstavlja praktičan vodič za Paleo-LCHF način života te objedinjuje zdravu prehranu i uživanje u hrani.
Knjiga se zasada ne može kupiti u knjižarama već jedino direktnom narudžbom. Redovna cijena knjige je 219 kn a dostava u Hrvatskoj je besplatna.
Kupovina knjige je jednostavna:
1. uplatite prema donjim podacima
2. pošaljite adresu za dostavu i svoj OIB na e-mail adresu lchf.kuharica@gmail.com
3. knjiga vam stiže za nekoliko dana preporučenom poštom
Podaci za plaćanje:
Primatelj: TRAGOM j.d.o.o. Šibenik, Trg Andrije Hebranga 4
IBAN (račun): HR7823400091110561525
Model: 00
Poziv na broj: vaš OIB
Opis plaćanja: LCHF kuharica
Iznos: 219,00
Ako naručujete iz inozemstva, javite mi se na e-mail lchf.kuharica@gmail.com radi izračuna troška poštarine.
Da podsjetim što ova knjiga sadrži:
Oko 250 recepata, od kruhova i peciva, jela s jajima i drugih finih jela za doručak, preko juha i predjela do glavnih jela. Od zanimljivih i ukusnih priloga (koji nisu krumpir, tjestenina i riža…), salata, samostalnih malih jela za svaku priliku, do brzih jela, grickalica, torti i kolača;
Oko 180 profesionalnih fotografija, većim dijelom iz objektiva A. Miljević Bugenvilije;
Popratne edukativne tekstove o prehrani (npr koja je razlika između LCHF i Paleo koncepta te kako pronaći svoj optimalan način prehrane, zašto odbaciti pšenicu i ostale žitarice, predrasude o masnoćama i bajke o biljnim uljima, praktični vodič kroz masnoće u kuhanju itd);
Popratne tekstove o namirnicama (npr o jajima, iznutricama, orašastim plodovima, začinskom bilju, gljivama, steviji, medu itd);
Mnoštvo sitnih praktičnih savjeta (npr o psyllium prašku, kokosovom brašnu, vaniliji, prašku za pecivo, sadržaj ugljikohidrata u najčeščim namirnicama itd).
Registar malih proizvođača prave hrane u Hrvatskoj.
Podaci o knjizi:
224 stranice, dimenzije 16,50 x 24 cm
tvrde korice i sjajni debeli papir
Izdavač TRAGOM Šibenik
Tisak Denona Zagreb
ISBN broj 978-953-57637-0-3
Cijena 219,00 kn
Oznake: kuharica, LCHF, fotografije, recepti
komentiraj (2) * ispiši * #
17
petak
svibanj
2013
DUGO OČEKIVANA LCHF KUHARICA STIŽE!
Draga svekolika blogerska ekipo!
Izuzetno mi je zadovoljstvo što napokon mogu objaviti ovu vijest: prva hrvatska LCHF kuharica samo što nije stigla!
Primijetili ste da me nema na blogu, ne odgovaram na komentare, poruke i mailove…
To je stoga što se na kuharici radilo puno i intenzivno. Plod toga rada uskoro ćete moći uzeti u ruke.
Moja suradnica Anita Šupe i ja pripremile smo za vas knjigu recepata koja objedinjuje zdravu prehranu i uživanje u hrani.
Naša namjera nije bila samo sakupljanje i tiskanje LCHF recepata, već nešto puno više:
cilj je bio pripremiti pravi vodič za LCHF način života, koji će biti edukativan, inspirativan,
ugodan oku i praktičan. Stoga knjiga sadrži:
Oko 250 recepata kojima smo pokrili sve: od kruhova i peciva, jela s jajima i drugih finih jela za doručak,
preko juha i predjela do glavnih jela, od zanimljivih i ukusnih priloga (koji nisu krumpir, tjestenina i riža…),
salata, samostalnih malih jela za svaku priliku, do brzih jela, grickalica, torti i kolača;
180 profesionalnih fotografija, većim dijelom iz mog objektiva,
no nalaze se tu i fotografije Anitine sugrađanke Danijele Bolanča, kao i nekoliko izabranih fotografija čitatelja bloga ”Istine i laži o hrani”;
Popratne edukativne tekstove o prehrani (na primjer - koja je razlika između LCHF i Paleo koncepta, te kako pronaći svoj optimalan način prehrane,
zašto smo odbacili pšenicu i ostale žitarice, predrasude o masnoćama i bajke o biljnim uljima,
praktični vodič kroz masnoće u kuhanju itd.);
Popratne tekstove o namirnicama (npr. o jajima, iznutricama, orašastim plodovima, začinskom bilju, gljivama, steviji, medu itd.);
Mnoštvo sitnih praktičnih savjeta (npr. o psyllium prašku, kokosovom brašnu, vaniliji, prašku za pecivo itd.).
Registar malih proizvođača prave hrane u Hrvatskoj.
Sve smo ovo smjestili na 224 stranice, u knjigu tvrdog uveza, dimenzija 16,5 x 24 cm, težine 700 g.
Izdavač je tvrtka TRAGOM Šibenik, a knjiga nosi ISBN broj 978-953-57637-0-3
Redovna cijena knjige bit će 198 kn, no za sve one koji prate LCHF koncept i već dugo čekaju ovu knjigu, imamo specijalnu ponudu:
knjigu možete kupiti po promotivnoj cijeni od 148 kn, pa tako uštedjeti 50 kn.
Ova ponuda vrijedi 10 dana i zadnji dan za uplatu je ponedjeljak 27.05.2013.
Rok isporuke knjige je 20 dana – očekujte je u svojim poštanskim sandučićima oko 06.06.2013.
Podaci za plaćanje:
Primatelj: TRAGOM j.d.o.o. Šibenik, Trg Andrije Hebranga 4
IBAN (račun): HR78 2340 0091 1105 6152 5
Model: 00
Poziv na broj: vaš OIB
Opis plaćanja: LCHF kuharica - promotivno
Iznos: 166,60 kn
*Ako naručujete iz Hrvatske, trošak slanja preporučenom poštom iznosi 18,60 kn i uračunat je u ukupan iznos od 166,60 kn.
Ako naručujete iz inozemstva, javite nam se na e-mail lchf.kuharica@gmail.com radi izračuna troška poštarine.
Po izvršenoj uplati, pošaljite nam vaše podatke (ime, prezime, OIB i adresu za isporuku knjige) na e-mail lchf.kuharica@gmail.com
Sigurno ste puno puta čuli da ”ono što je ukusno nije zdravo i deblja”? Da, to vam je sigurno poznato, jer nas tako uče od djetinjstva. Zbog toga smo cijeli život razapeti između želje da održimo dobro zdravlje i normalnu tjelesnu težinu i želje da jednostavno uživamo u životu i dobroj hrani. Ovom kuharicom želimo srušiti taj mit i pokazati da je moguće imati oboje: dobro zdravlje i normalnu tjelesnu težinu, uz uživanje u pravoj ukusnoj hrani.
Pridružite se i vi ovom sve jačem globalnom pokretu za povratak izvornoj prehrani!
Blogerski pozdrav!
Vaša Bugenvilija
Oznake: knjiga, kuharica, LCHF, Zdravlje, mladost, kondicija, ljubav, sex, i ostalo
komentiraj (20) * ispiši * #
